Blagodeti surutke

Autor: Ema Vitković

Mlečna surutka je pravi eliksir lepote i zdravlja. Ona u sebi ne sadrži masti, ali sadrži veliku količinu belančevina. One se lako apsorbuju i organizmu pružaju nezamenjive amino-kiseline koje on sam proizvodi. 

U sastav mlečne surutke ulaze minerali i vitamini. Oni blagotvorno deluju na organizam, pomažu pri ozdravljenju i poboljšanju strukture vlasi i kože glave. Ova namirnica prirodnog porekla, može da se koristi kao univerzalni kozmetički preparat. Predstavićemo vam nekoliko blagodeti surutke.

Može da se koristi kao maska za masnu kožu

100ml mlečne surutke ćemo zagrejati do 36-37 stepeni. Umočite tupfer vate u surutku i namažite na lice i dekolte. Kada koža upije, umiјte se toplom vodom. Uz pomoć ove maske, uklonićete masni sjaj, tonizirati i očistiti kožu.

Može koristiti kao maska za normalizaciju kože lica:

Pola kašike mlevene kafe ćete promešati sa dve kašike surutke. Držite masku na licu 15 minuta i zatim isperite toplom vodom. Ova maska hrani i poboljšava ten.

Može se koristiti kao maska za izbeljivanje normalne i masne kože:

Napravićete je tako što ćete pomešati 3 kašike mladog masnog kravljeg sira, sa 3 kašike surutke. Očistite kožu i nanesite masku i pustite da deluje 10 minuta. Umesto tople vode za ispiranje lica, možete da koristite topao zeleni čaj. Ova maska pomaže u izbeljivanju kože lica, u borbi sa pegama i pigmentnim mrljama.

Može da bude odlična maska za izražene pore:

Umutite belance kašičicom brašna i dve kašike surutke. Naneti masku na lice i posle 15 minuta, isprati toplom vodom. Ukoliko vam koža nije suviše masna, belance možete zameniti žumancem. Ova maska nam pomaže tako što čisti, ravna i isušuje kožu, sužava pore.

Gde možete naći surutku? 

Surutku možete naći u prodavnicama, ali je možete je i sami napraviti kod kuće.

Surutka od kiselog mleka

Ukiseljeno mleko na tihoj vatri dovedite do tačke ključanja, ali ne dozvolite da skroz proključa. Ostavite na ringli dok se ne ohladi. Kada se ohladi, procedite kroz nekoliko slojeva gaze.

Surutka od mleka

1l mleka dovedite do tačke ključanja, i tu dodajte sok od manjeg limuna. Promešajte i sklonite sa ringle. Kada se ohladi, odvojite sir i procedite surutku kroz gazu.

Ovu zdravu namirnicu treba da uvrstite namirnice koje će te redovno koristiti, da bi pomogli svom zdravlju i lepoti.

 Izvor: Ruskidoktor.rs

Foto: Profimedia

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *