Lekovita bokvica

Sigurno ste čuli za bokvicu, ali da li ste znali koliko je ona lekovita? Bokvica se uglavnom može naći na livadama, pored puta ili jarcima. Koristili su je još drevni grčki i kineski doktori Uglavnom se sakuplja od početka maja do kraja avgusta. Deli se na dve vrste – žensku i mušku. Obe vrste bokvica koriste se u narodnoj medicini.

Read More

Da li je smeh zaista lek?

Kažu da je zarazan. Zarazan je, ali nije opasan. Umesto bolesti uzrokuje zdravlje tela i duše, povezuje ljude i stvara osećaj intimnosti. Reč je o smehu, čudu koje jača imunološki sistem, daje energiju i smanjuje bol, uz brojne druge zdravstvene dobrobiti. Smeh je prirodno rešenje i odgovor na brojna zdravstvena pitanja, a njegova se „primena” počela značajnije istraživati šezdesetih godina prošlog veka.

Read More

Prolećni detox organizma

Kako bismo povratili energiju koja u ovom periodu zna da manjka i očistili ceo organizam, detox je najbolje rešenje koje možemo priuštiti svom telu. Detox dijeta je brz i jednostavan način za pokretanje zdravijeg načina života. Bilo da želite da smršate, da se oslobodite nadutosti ili da očistite organizam od loših navika u ishrani, detox dijeta je postala veoma popularna.

Read More