Zagrljaj – jezik ljubavi koji čini čuda

Emotivna i snažna spona dva bića. Ruke koje se prepliću oko vrata ili struka, srce naleže na srce, a duša se sa dušom spaja. Trenutak u kome se sva moguća bol briše, a ljubav iznova rađa.

Istraživanja su pokazala da je za fizičku i mentalnu vitalnost ljudskog bića, neophodno bar 4 zagraljaja dnevno, a sve preko toga je čak šta više i preporučljivo.

Kod nas, većina ga poklanja samo bliskim i dragim osobama, dok u svetu postoji značajan broj terapeuta koji u svrhu emotivnog iscelenja primenjuju tzv. ,,terapiju zagrljajem”.

Prilikom grljenja u ljudskom organizmu dolazi do lučenja određenih supstanci koje isceljuju i um i telo.

Šta se zapravo događa kada se dva tela spoje?

Čvrst zagrljaj od samo nekoliko sekundi, podstiče lučenje hormona sreće, dopamina i serotonina, popravljajući naše raspoleženje u istom trenutku.

Foto: Pexels.com

Pri samom dodiru dva tela, naš mozak prosleđuje informaciju nadbubrežnim žlezdama da uspore. To direkto utiče na proizvodnju kortizola, a napetost i uznemirenost koju osećamo počinje da se smanjuje. Takođe podstiče se i izlučivanje oksitocina, što pozitivno deluje na srce i ceo kardiovaskularni sistem.

Ovaj snažan koktel hormona (ositocin, dopamine, serotonin) prirodno će ojačati vaš imuni sistem i izgraditi otpornost protiv infekcija.

Zagrljaj je ritual, kojim najlakše i najlepše, ali i najčešće iskazujemo svoja osećanja.

Bilo da smo tužni ili nasmejani, zagrljaj je uvek dobrodošao. Taj mali gest podrške, koji ne košta ništa, a itekako pomaže da se bolje osećamo.

Jasan je znak saosećajnosti i razumevanja. Nekom je uteha za samoću, nekom potpora za strah…Ali postoje i oni koji jednostavno vole da prebivaju u nečijem zagrljaju, da ušuškani osete toplinu dok se duša sa dušom miluje i stapa u jedno.

Neki su kratki i površni, dok su drugi vrlo dugi i duboki, ali u proseku, zagrljaj ne bi trebalo da traje manje od 11 sekundi.

Foto: Pinterest.com

Ubrzan tempo života i nedostatak vremena doprineli su da se bliskost među ljudima svede na minimum, te se i ljudi sve manje grle.

Iako ga najviše proslavljaju u Americi, zagljaj ima svoj dan i obeležava se 21. januara. Ova veličanstvena ideja proistekla je da bi podstakla ljude da jedni druge češće grle, šire ljubav i dobre vibracije.

Prisetite se samo koliko puta ste bili u situaciji kada je baš taj jedan zagrljaj popravio sve i učinio da celim telom zatreperite.

Priznajte, ima li šta čudotvornije, šta lekovitije, od tog spontanog, prirodnog i univerzalnog jezika ljubavi, na koji je većina zaboravila ili ga olako odbacila.

,,Zagrljaj je prekrasan dar – jedna veličina odgovara svima”. – Patrijarh Pavle

Sandra Baltić Kučanda

Više Škorpija nego Devica. Žena vrele krvi čudnog spoja Vojvodine, Cetinja i Banije. Žena koja hrabro prati glas srca i sledi svoje snove. Ljubitelj prirode, fotografije, muzike, filma, pisanja i svakog oblika kreativnosti u kojoj čovek može izraziti sebe. Žena koja voli i grli život davajući mu najbolje od sebe.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *