Do idealne linije uz pomoć Zumba plesa

Kada je 1998. godine kolumbijski plesač i koreograf Alberto Beto Perez zaboravio da ponese kasetu sa muzikom za čas aerobika, ni slutio nije da je će to biti velika prekretnica u njegovom životu. Uz ritam salse i merengea, krenuo je da improvizuje i ubacuje plesne pokrete što je naišlo na odličan prijem polaznika. Sa još dva partnera, par godina kasnije, napraviće pravu revoluciju u svetu fitnesa sa novim programom atraktivnog naziva – ZUMBA.

Read More

Kako da pripremite svoj organizam na promenu godišnjeg doba?

Promenom temperature i godišnjeg doba ne samo da dolazi do promene čitave prirode, već i nas samih. Često se dešava da organizam prilikom promene temperature ne može da se prilagodi novonastaloj situaciji što može dovesti do mnogih zdravstvenih komplikacija. Alergije, pad imuniteta, problemi sa disanjem i kardiovaskularne bolesti su samo o nekih bolesti koje se mogu javiti ukoliko svoj organizam ne pripremimo na promenu godišnjeg doba.

Read More

Budite prepoznatljive po mirisu – Eminy parfemi

Čulo mirisa je veoma bitno, čak šta možemo reći i najvažnije. Ono što pamtimo kod drugih ljudi i što drugi pamte kod nas nije izgled, već miris. Jer izgled u sećanjima vremenom može da izbledi, pa čak i da potpuno nestane, sa druge strane miris uvek ostaje u našim sećanjima. Sigurno ste bili u sitiaciji kada vas je neki miris podsetio na neku osobu. To je zato što je ta osoba tako mirisala.

Read More